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专家讲解青春痘的饮食禁忌

文章来源:赤峰男科医院   日期:2012-03-07  请勿转载,违者必究


俗话说:“祸从口出病从口入”,其实很多疾病的产生或者加重都和饮食有很大的关系。青春痘是比较典型的一种,青春痘是一种毛囊皮脂腺堵塞的皮肤病,与日常饮食有着莫大的关系。因此赤峰青春痘治疗中心青春痘治疗专家提醒:青春痘,控制饮食很重要。


青春痘,禁忌以下食物:


1、长青春痘不能吃辛辣之物,这类食品性热,食后容易升火,青春痘者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。


2、长青春痘不能吃高脂类食物,高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。


3、长青春痘不能吃腥发之物,腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。


4、长青春痘不能吃补品,有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发青春痘。


5、长青春痘不能吃高糖食物,人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使青春痘连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。


青春痘可以多吃多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬 瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使 上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。


最后,专家提醒,劳逸结合,保持精神愉快,对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使青春痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

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关键词:青春痘的饮食禁忌
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