都说病从口入，当我们患有青春痘的时候，我们的饮食该注意些什么呢？有什么禁忌呢？专家特别提醒青春痘患者的饮食有宜忌，不要禁不住美食的诱惑，吃了不该吃的的东西，导致痘痘更多。
青春痘患者的饮食有宜忌：
1、暗疮皮肤日常生活中要多吃碱性食物，包括各类蔬菜、水果，如青瓜、洋葱、白菜、含维生素B2、B6、B及锌的饮食及补充剂，如糙米、番茄、胡萝卜。深绿色高纤维蔬菜得到一致赞成，原因是肠道畅通便可减少血液中的毒素，对防治暗疮颇有作用。
2、生活中尽量不要吃酸性食品，如肉类、蛋类、干贝、面食，过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等，因为会令肝脏及小肠功能减弱，营养吸收欠佳，肝脏更会积存脂肪，导致乳酪酸过多，最后引发暗疮。
其实这样以来，青春痘患者的饮食范围就基本确定了，清淡的五谷杂粮和蔬菜瓜果，但是得也特别强调的是，有些素菜瓜果也是不能吃的，要严格遵守医嘱。
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